【1月18日】
朝ごはん：バナナジュース、CHAY、カレーとグリュイエールチーズをのせて焼いた東海林ブレッド、スナップえんどう、いちご。曇り空だけど、だんだん晴れていくという予報。でも寒いんだって。
昼ごはん：おとといの夜炊いた玄米でチャーハンを作る。チャーハンは豚ばら肉（残り物）、ニンニク、新玉ねぎ、玉子、大葉入り。白菜キムチときゅうり、なめこの味噌汁、焼きりんご。
夜ごはん：冷蔵庫に隙間がいっぱいできて嬉しい。サラダ（ホタテ、トマト、セロリ、マーシュ、アンディーブ）。｢佐助豚の紅玉りんご詰めポワレ｣（いただき物）とゆでポテトとジェノヴェーゼ。チョコレートのアイスクリーム。
明日は買い物ドライブに行かなくちゃ。隙間がいっぱいの冷蔵庫、気持ちがいいけど、食料がないと不安にもなるからねえ。
January 29, 2021 at 09:30AM
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玄米でチャーハンを作る【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】 - MYLOHAS
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