小平 泰子さんのレシピ
冷えが気になるときには、体を温める食事を意識して選んでみて。酒の製造過程で出る搾りかすの酒粕には、免疫機能をサポートするビタミンが豊富に含まれる。うどんの代わりに、正月に残った餅を入れるのもおすすめ。
メイン材料／大根、にんじん、豚細切れ肉、青ねぎなど
January 07, 2024 at 08:09AM
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旬の食材で簡単に作れる、養生レシピ10選 - ELLE JAPAN
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