西武・高橋光成、メジャー級ボディー作る！ 早期の米挑戦を視野「１６０キロは最低でもいきたい」 - サンスポ

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西武・高橋光成はメジャー級ボディーを作るために筋力トレにも余念がない（撮影・石井孝尚）

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メジャーリーガー顔負けのボディーで１６０キロ超えを目指す。西武・高橋光成投手（２６）が２０日、沖縄・宮古島で自主トレーニングを公開した。オフのトレーニングの成果で、６、７キロの増量に成功し、現在体重は１１２キロ。早期の米大リーグ挑戦を視野に入れる右腕は「とんでもない数字を残して、全てを支配するぐらいの気持ちでやっていきたい」と今季の目標に初のタイトル獲得を掲げた。

キャッチボールする高橋光成

青空が広がった気温２６度の宮古島市民球場。トレードマークの長髪をなびかせた獅子のエースが、鋼のような肉体で捕手のミットを目がけて力強い球を投げ込んだ。

「ストレートをもう一段階速くしたい。（球速は）１６０キロは最低でもいきたい」

浮き出た肩回りの筋肉に厚い胸板、鍛え上げた下半身はこれまでとはまるで別人だった。「１１月、１２月は今まで以上に追い込んだ」と連日の筋トレに加え、栄養士の指導によるタンパク質中心の食事、十分な睡眠を心がけシーズン終了から６、７キロの増量に成功。体重は自己最多の１１２キロとなり「やっと１１０キロ台になった。ちょっと（理想に）近づけたかな」とうなずいた。

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January 21, 2024 at 03:00AM
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