100円缶詰で作る炊き込みご飯、魚缶で作るダイエットレシピ、超かんたん手間なしアイデアレシピ3選｜ - @DIME

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かんたんアイデアレシピを＠DIMEから3本、厳選して紹介します。

かんたんアイデアレシピ

1人暮らしの必殺技！米1合と100均缶詰で作る絶品炊き込みご飯

残業続きで、晩ご飯づくりが面倒になった（けれど外食する気力もない）、一人暮らしのみなさん。スナック類で適当に間に合わせるのではなく、ちゃんと温かいご飯で、疲れた1日を締めくくる方法がある。それが、米1合と100均で買った缶詰1個で作る炊き込みご飯だ。　こんなお手軽な炊き込みご飯の伝道師は、東京都在住の平田真紀さん。100均で販売されている、主に肉・魚の缶詰30種あまりを使った、シンプルな炊き込みご飯33種のレシピ集『米1合に缶詰1個で炊き込みご飯』（自費出版）の著者である。

【参考】https://dime.jp/genre/589333/

コスパ最強の食材！もやしの達人による使い勝手抜群のもやしレシピ4選

「味が平板で、かさ増しのための節約食材」といった、ネガティブなイメージで受け取られることもある「もやし」。　しかし、裏を返せば、様々な食材と組み合わせできて使い勝手が良く、コスパも高い食材という見方もある。かさがある割には、ほとんどが水分なので、ダイエットのサポート役にもなる。　そうしたもやしの美点をもっと感じられないかと、１冊のレシピ集へと昇華したのが、料理研究家のきじまりゅうたさんだ。きじまさんの著書『ぜんぶ　もやしレシピ』（世界文化社）には、幾つかの知っトク情報をはさんで、もやし愛にあふれた数多くのレシピが掲載されている。

【参考】https://dime.jp/genre/543961/