腰痛や肩こりは、多くのデスクワーカー共通の悩み。自宅で仕事をする時間が増えて、いつもと異なる姿勢を続けることで不調を感じた人も多いのでは？デスクワーク中に美しい姿勢をとるコツと、椅子に座ってできるストレッチについて、美姿勢コアトレーナーの村田友美子さんに伺ったので、ぜひ取り入れてみて。
September 29, 2020 at 01:00AM
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肩こりに！ 美姿勢を作るデスクワーク中のストレッチ｜WOMAN SMART｜NIKKEI STYLE - 日本経済新聞
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